この様な不調で悩んでいませんか？
それって鵞足炎が原因かもしれません！！
こんなお悩みのある方は、すぐに越谷市にあるたいよう整骨院にご相談ください！
「いずれ良くなるだろう」と放っておくと悪化する恐れがありますので、早くに身体の状態を確認し、適切な施術を受けましょう。

膝のお皿の下の内側を鵞足と言います。
ここには太ももの筋肉「縫工筋」、「薄筋」、「半腱様筋」が付着します。
筋肉が固くなったり、強すぎるストレッチによって鵞足が引っ張られることにより炎症が起こったものを鵞足炎と呼びます。

サッカー、野球、バスケ、バレー、テニス、ランニング、ウォーキング、水泳など足を使うスポーツをしてる方には起こるリスクが高くなります。
また、スポーツをしていなくても長時間の立ち仕事で痛みが出る方もいます。
・固い地面を走る
・X脚、O脚である
・靴底、インソールが固い
・股関節が硬い
このようなことが原因で鵞足部に負担をかけ続けることによって鵞足炎は起こります。

まずは痛みを取る為にアイシング、固定します。
さらに越谷のたいよう整骨院では痛みを早く取り除く為に
特殊な電気「超音波×ハイボルテージ」を用います。

やってはいけないこと
・痛みのある部分をマッサージする
・ストレッチをする
・痛みのある部分を温める
どれも炎症がさらに強く出てしまうので、決してやらないでください。
また、湿布を貼って痛みが引いたからといって、そのままにしておくのもNGです！
それは痛みを誤魔化しているだけで、本当の意味で良くなったとはいえません。

鵞足炎は、一度痛みが治まった後に、同じようにスポーツをしたり、仕事したり、日常生活を送っていると再発する可能性が高いです。
何故かというと、根本の原因は骨格や筋肉の歪みにあるからです。
その歪みがあるまま運動したり、日常生活をしていると、いつも片側の足に負担がかかってしまい、筋肉が固くなり鵞足部を引っ張り炎症を起こしてしまいます。

越谷のたいよう整骨院が鵞足炎の施術をする上で大切にしていることは、痛みを早期に取り除くのはもちろん、痛みの出にくい体を作ることです。

初期の炎症が治まってからはボディケアやストレッチをして、筋肉の硬さを取っていきます。
また、関節の柔軟性も重要なので、関節の可動域を上げる施術も行います。
その段階で体のバランスをみていき、必要ならばＭＳ式骨盤・背骨矯正をしていきます。
矯正をする際には自宅でできる筋トレ、ストレッチをお伝えします。
日常での体の使い方も重要なので、日常での注意点や運動前後のケアの方法もお伝えさせていただきます。
もし鵞足炎でお悩みなら、１人で悩まず越谷市にあるたいよう整骨院にご相談ください。
痛みの出にくい身体を一緒に作っていきましょう！

執筆者のご紹介

執筆者：柔道整復師
中西　洸貴

学生時代バスケをやっていて膝を痛めて整骨院に通っていました。歩くのも辛く学校へ行くのがつらかったことを今でも覚えています。また大好きなバスケをできなかった悔しさも同様です。

私と同じように痛みにに悩んでいる人の手助けが出来ればと思い柔道整復師になりました。

身体の痛みがあって毎日悩んでいる方がいました、越谷市にあるたいよう整骨院にご相談ください。

【経歴】

2012年　帝京平成大学入学
2016年　柔道整復師免許証取得大学卒業後、たいよう整骨院で正社員となる
2022年　たいよう整骨院　越谷院院長に就任